2022年初頭からの新型コロナウィルス感染症のパンデミックで海外旅行はもちろんのこと、国内旅行ですら飛行機に搭乗する機会がめっきり減ってしまった。ようやく日本では行動制限が緩和されて空港は少しずつ活気を見せ […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営エキスパートアドバイザーの河村です。   すっかり朝夕は少し肌寒くなってきました。今朝の北海道では氷点下だったとか。 今日の大阪の日の出は5時57分、日の入りは […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営エキスパートアドバイザーの河村です。   「豊水」「二十世紀」などの銘柄でお馴染みの「梨」がスーパーなどの店頭でよく見かける季節です。 梨と言えば特有のシャキシ […]

2022年9月7日更新 2022年9月7日0時入国より、入国・帰国者の足かせとなっていた出発72時間以内に受検する陰性証明書の提出が不要になりました。 といっても何も要らなくなった訳ではなく、陰性証明書を不要にするために […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   やっていませんか？ 寝る2～3時間前以内の食事 寝床に入って考え事 眠たくないのに寝床に入る 入浴直後に就寝 寝る直前に筋トレ 寝 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   『トマトが赤くなると医者が青くなる』 トマトの旬の時期を迎えると、それを食べて元気になる人が増え、医者は仕事が減り青ざめるという意 […]

下記の期間を夏季休業とさせていただきます。 ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ２０２２／８／１１（木・祝）～８／１５（月） ※8/16（火）から通常営業いたします。  

食料品などの物価の値上げもさることながら、航空券購入時に付加される燃油サーチャージ（燃油特別付加運賃）の値上げも忘れてはなりません。 2022年7月31日までの航空券発券分では、「日本発着の東南アジア線で往復40,800 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。     気象庁は19日、8月から10月までの3か月予報を発表しました。 8月から9月は太平洋高気圧に覆われやすく、全国的に気 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。     夏場の代表的な季節病である「熱中症」。 熱中症以外にも「脳梗塞」も夏場にも多く見られます。 夏場の脳梗塞は体内の脱水 […]