“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   やっていませんか？ 寝る2～3時間前以内の食事 寝床に入って考え事 眠たくないのに寝床に入る 入浴直後に就寝 寝る直前に筋トレ 寝 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   『トマトが赤くなると医者が青くなる』 トマトの旬の時期を迎えると、それを食べて元気になる人が増え、医者は仕事が減り青ざめるという意 […]

下記の期間を夏季休業とさせていただきます。 ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ２０２２／８／１１（木・祝）～８／１５（月） ※8/16（火）から通常営業いたします。  

食料品などの物価の値上げもさることながら、航空券購入時に付加される燃油サーチャージ（燃油特別付加運賃）の値上げも忘れてはなりません。 2022年7月31日までの航空券発券分では、「日本発着の東南アジア線で往復40,800 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。     気象庁は19日、8月から10月までの3か月予報を発表しました。 8月から9月は太平洋高気圧に覆われやすく、全国的に気 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。     夏場の代表的な季節病である「熱中症」。 熱中症以外にも「脳梗塞」も夏場にも多く見られます。 夏場の脳梗塞は体内の脱水 […]

中国渡航に関して、3点変更があります。（初回更新日：2022/7/4） ①商用ビザ（M）の必要書類の変更 ご希望の多い中国渡航のビザ申請（短期商用）について、これまで中国企業発行の招聘状に加え、政府発行の招聘状（通称PU […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   この時期、冷えたビールのお供に最適な「枝豆」のお話。 枝豆は、未成熟の大豆を収穫したものですが、緑黄色野菜に分類されるほど栄養価が […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。 株式会社ジータックは「健康管理士」がいる全国でも珍しい旅行会社です。 株式会社ジータックでは「健康管理士」「健康経営アドバイザー」が在籍していま […]

まずは国・地域の区分「色分け」をチェック！ 2022年6月1日から、日本の入国緩和措置が変更されます。 まずは、入国前14日以内の滞在歴を色分けの表で確認します。 ※2022年5月26日現在のものです。随時更新されますの […]