2022年後半から新型コロナウィルス感染症との共存いわゆる「with　コロナ時代」に入り、長らくの自粛生活から、運動や外出をされる機会も多くなっていることがと思います。そんな中、久々の外出で「階段がキツイ」「体力が落ちた […]

  寒気到来のニュースが出始め、カニやブリなどの冬の味覚がおいしい季節となり、また街中はクリスマスムード一色となっています。 そんな中、健康に気を付けたいことが、冬場に集中する「心筋梗塞」です。 心筋梗塞は、最 […]

年末年始の営業についてご案内します。 休業日：12月29日（木）～1月4日（水） 年内の業務は12月28日（火）までとなります。 年内の最終予約・発券業務は12月27日（火）までとさせていただきます。 年始早々のご出発の […]

  2020年初頭から新型コロナウイルス感染症の蔓延を経験し、私たちの健康意識が高まった。また人生100年時代と言われる今日において、健康寿命の延伸が喫緊の課題になっている。そのような背景から、旅行業界でも日々 […]

  2022年初頭からの新型コロナウィルス感染症のパンデミックで海外旅行はもちろんのこと、国内旅行ですら飛行機に搭乗する機会がめっきり減ってしまった。ようやく日本では行動制限が緩和されて空港は少しずつ活気を見せ […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営エキスパートアドバイザーの河村です。   すっかり朝夕は少し肌寒くなってきました。今朝の北海道では氷点下だったとか。 今日の大阪の日の出は5時57分、日の入りは […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営エキスパートアドバイザーの河村です。   「豊水」「二十世紀」などの銘柄でお馴染みの「梨」がスーパーなどの店頭でよく見かける季節です。 梨と言えば特有のシャキシ […]

2022年9月7日更新 2022年9月7日0時入国より、入国・帰国者の足かせとなっていた出発72時間以内に受検する陰性証明書の提出が不要になりました。 といっても何も要らなくなった訳ではなく、陰性証明書を不要にするために […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   やっていませんか？ 寝る2～3時間前以内の食事 寝床に入って考え事 眠たくないのに寝床に入る 入浴直後に就寝 寝る直前に筋トレ 寝 […]

“ウェルネスをもっと身近に” 健康管理士／健康経営アドバイザーの河村です。   『トマトが赤くなると医者が青くなる』 トマトの旬の時期を迎えると、それを食べて元気になる人が増え、医者は仕事が減り青ざめるという意 […]